孕妇感冒食疗方法有哪些

孕妇感冒食疗法

如果孕妇感冒了，一般都会采用食疗的方法治疗，因为采用食疗的方法可以避免药物治疗给宝宝带来的副作用和不良影响。那么有哪些食疗方法是可以治疗孕妇感冒的呢？今天给大家介绍一下：

1、萝卜和白菜

在感冒初起服用此类的汤，有较好的效果，平时多食萝卜和白菜更有好处。

萝卜白菜汤：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。

菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖后趁热服用。

萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服用一杯。

米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

2、姜食疗

姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。

治疗孕妇感冒食谱

通常感冒，很多人都不会选择去医院。但是对于孕妇这一类的特殊人群感冒了一定要去医院吗？其实如果不是特严重的感冒情况我们都可以通过选择食疗的方法治疗感冒。这不仅方便而且有实用，下面给各位孕妇介绍几个治疗感冒的食谱：

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10－20克。

5、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10～20克。

6、橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

7、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

8、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

孕妇感冒不能吃什么

由于孕妇属于比较特殊的人群，在怀孕期间身体机制、免疫力各方面都相对比较差，在饮食方面是需要比较注意的，不当的饮食方法有可能会影响到腹中的胎儿，影响疾病的治愈。因此，在饮食上有一些是孕妇不能吃的。下面我们一起去看看：

1、不能吃烧烤煎炸食品：烧烤、煎炸食品，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使痊愈耽误，倒霉疾病早日病愈。

2、不能吃辛辣食品：辣椒、芥末等辛热食品助火生痰，使痰变浓厚，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

3、不能吃甜腻食品：甘味甜腻食品故障脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故孕妇伤风患者不相宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。

4、不能吃冷冻食品：风寒孕妇伤风忌食生冷瓜果及冷饮。

5、不能吃刺激性调味品：咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有凶猛的刺激性，对呼吸道粘膜倒霉，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故孕妇伤风患者，不宜食之。

孕妇如何预防感冒

预防是杜绝疾病的开始的源头，孕妇不是一个人，她是两个生命，如果孕妇感冒了，肚子里的宝宝就会跟着受到影响。如果严重的感冒还会影响到宝宝的健康，因此作为宝宝的妈妈，宝宝的健康是首要的，注意预防感冒不仅是对自己负责更是对宝宝的负责。那么孕妇如何预防感冒？

1、充分的睡眠作息，由于孕妇在怀孕期间抵抗力减弱，容易感冒。如果没有足够的睡眠和作息时间，人体机制疲惫很容易遭受病菌入侵。

2、均衡营养。很多孕妇由于食欲可能不是很好，有时候会以速食解决一餐，造成孕妇营养不良，此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物，增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足为惧

3、多锻炼运动，尽量运动使身体出汗，适当地做做瑜伽或游泳，适度的运动身体，对预防感冒也极具效果。

孕妇感冒怎么用药

孕妇感冒了吃什么药？一般感冒了我们都会吃药这样会比较好得快，但是对孕妇而言，妊娠后，孕妇体内的酶孕妇体内酶有一定的改变，孕妇体内的酶对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，所以一般而言尽量是不要吃药。

1、抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。

2、抗病毒药，均对胎儿有不良影响，孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。

3、退热药。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

4、抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。

5、祛痰、止咳药。一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

延伸阅读

【一】风热感冒的症状是什么-孕前准备

风热感冒的症状：

①喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。

②浓涕，通常黄色

③舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。

④便秘

⑤身热、口渴、心烦

⑥脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。

治疗风热感冒吃什么药好得快？

风热感冒的治疗方法以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为银翘散、桑菊饮。服成药可选用银翘解毒片、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。在用药期间，应忌食温热性的食物，如狗肉、羊肉、带鱼、鲫鱼、虾、桂圆、荔枝、胡桃、橘子、韭菜、香菜、辣椒、姜、葱、酒类等。

【二】小儿感冒鼻塞怎么办-孕前准备

感冒通常是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有很多，由细菌引起的感冒也很常见。1岁以下的宝宝因为其免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。宝宝患感冒是父母最着急的，因为感冒多持续时间长，还伴有流鼻涕、发热、咳嗽等症状，最难受就是看着宝宝呼吸不畅的样子了，今天关于小儿感冒的功课，父母要get一下哦。

小儿感冒鼻塞怎么办

由于1岁以下的宝宝免疫系统未健全，因此患感冒频率很高。一生病就看医院，父母对此也很担心，但是看着小儿感冒鼻塞的样子又着实难受。如果感冒情况不是特别严重，除了药物治疗之外，父母们也可以借助自然疗法来让宝宝感冒好得快的：

（1）热敷：鼻黏膜因为遇热会收缩，所以鼻腔会比较通畅。

（2）滴母乳：母乳具有的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时得到通畅。

（3）垫高头部：稍微缓解鼻塞的症状。但要注意不要直接让宝宝睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，因为这样很容易引起窒息或脊椎损伤。

（4）帮宝宝挤鼻涕：让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法。

注意：给宝宝清理鼻腔的分泌物，可以用湿润的棉签轻轻将分泌物卷出;另外用微烫的姜末捂宝宝的脚心也有助于缓解鼻塞，还有给宝宝喝葱白泡水，都是缓解鼻塞的好办法哦。另外如果有必要，可以给宝宝冲板蓝根冲剂喝的。

小儿感冒流黄鼻涕

感冒流黄鼻涕主要是是因为风热侵袭，病毒性上呼吸道感染和鼻炎，也会导致流黄鼻涕。即便是夏季，宝宝的免疫系统未健全，也容易受凉感冒。当宝宝流的鼻涕很黄很粘稠时，鼻涕会堵塞宝宝的鼻腔，因为小宝宝不懂得自己擤鼻涕，所以导致呼吸困难，特别是夜晚睡觉，看着宝宝呼吸困难的样子特别心疼，不过感冒后流黄涕是常见现象，如果不是严重的鼻炎，父母还是可以通过自然疗法来让宝宝呼呼吸顺畅，感冒好得快的。

1、银花芦根饮：可用于外感风热的感冒初期，适合流浓鼻涕、咳黄痰、口渴、头痛的患者使用。

2、当流鼻涕导致一侧鼻塞较严重的时候，可以采取侧卧睡姿，等鼻塞缓解后再改成平卧位。如果反复流黄鼻涕，最后尽快去医院接受专业检查和治疗。

3、用热毛巾敷鼻，不但促进鼻部血液循环，还驱寒、通气，所以对感冒引起的流黄鼻涕、鼻塞均有效。

4、蒸汽吸入法。在瓶中装满开水，将瓶口对准宝宝鼻孔，让宝宝吸入蒸汽，对缓解流黄鼻涕很有帮助。因为蒸气可以湿润鼻腔，让鼻涕液化大量并快速流出，可以减少鼻涕。记得蒸气不能太靠近皮肤，不然会烫伤。

5、盐水洗鼻。宝宝流黄鼻涕，父母可以用生理盐水给宝宝洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，改善鼻腔通气，对缓解流鼻涕、鼻塞有作用。也可以购买专用的洗鼻器和生理盐水来操作哦。

6、做薄荷粥。因为薄荷具有疏散风热的药效，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。这样做出来的薄荷粥对风热感冒、流黄鼻涕者很有效。

小儿感冒发热怎么办

小儿感冒发热也属于儿童内科常见疾病，也就是平时说的感冒发烧。宝宝感冒发烧不一定就是坏的，因为适当的发烧可以增强免疫力功能，有利于体内病原体的清楚，让身体更快恢复健康。所以，如果不是超过38.5的高烧，父母不用着急用退烧药，先好好做好宝宝的护理工作哦。

1、多休息

生病的时候要注意让宝宝睡眠充足，有利于增强抗病能力，提高宝宝免疫力。

2、注意体温

如果宝宝体温超过38.5度就说明发烧，大人要采取退烧措施，用温水浴或者药物降温，情况严重一定要去医院检查。

3、饮食宜清淡

感冒的宝宝总是不想吃东西，父母应该给宝宝准备清淡、易消化的食物。

4、多喝水

尤其是发烧高热的时候，多喝水可以补充体内水分的流失。

5、添衣适当

孩子发高烧的时候不宜添衣过多，包括增加被子。因为孩子需要一定的散热空间，添衣过度会导致孩子不易散热，升高体温，不利于退烧哦。另外，孩子因为出汗会流失水分，所以要多喝水。

6、保持大便通畅

保持大便通畅有助于宝宝体温恢复正常。如果发生便秘，父母可用开塞路来缓解。

小儿感冒分类及症状

如何辨别小儿的感冒的类型呢？夏天吹风扇，开空调，宝宝很容易就感冒。感冒时，宝宝会流鼻涕和鼻塞，呼吸不畅，特别难受，区分好宝宝的感冒类型，有助于对症下药。常见的感冒主要分四种：

1、风湿感冒

主要表现有身体感觉沉重，并有发热特征，轻微怕风，流汗手，四肢腰酸背痛，头痛头晕，肚子也会胀痛，咳嗽或带黄痰，流黄鼻涕，情绪不定，没有胃口、厌食，容易感到口干舌燥。偶尔感到恶心，胸口闷，尿黄量少，舌苔薄黄腻。宝宝患上这种感冒类型，平时应该会脾胃虚弱，消化不良。如果感染风邪很快会变成感冒症状。所以，宝宝出现这些症状后，一定要注意饮食清淡，如果宝宝没胃口也可以吃点山楂片等助其开胃、消化

2、风热感冒

主要表现有身体感觉沉重，并有发热特征，轻微怕冷，鼻子会堵塞流脓鼻涕，咳嗽厉害带黄痰，偶尔感觉头痛，容易口干舌燥，咽红、干、痛痒，大便干，尿黄，去医院检查扁桃体可能会红肿，咽部充血，舌苔变得薄黄或者黄厚，舌质呈红，脉浮而快。虽然是风热感冒，但是冬天也很容易患上这种感冒类型，所以平时要注意多喝水，注意便秘问题，保持大便通畅有利于促进身体健康。

3、风燥犯肺

主要表现有咳嗽时干咳和呛咳，咽喉部位干痒并疼痛，口干舌燥，无痰或难咳痰，痰中偶带红血丝。这种感冒类型开始会使人鼻塞，头痛，轻微怕冷，也会发热，舌苔薄且白、质红、干而少津等。这是常见的类型，父母要让宝宝多喝水，，可以让宝宝在白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水，这样可以补充水分还可以润肺止咳。注意饮食习惯，尽量饮食清淡，少吃辛辣食品，多吃新鲜果蔬来补充维生素。

4、风寒感冒

多表现为怕冷怕风，轻微发热，少出汗，会鼻塞但是只流清鼻涕，咳嗽带少痰，胃口会不好，宝宝的大小便正常，口腔的舌苔薄白。这种时候，父母要尽量让宝宝出汗，注意多喝热水，可以适当添衣等措施。

夏季如何预防宝宝感冒

在夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给宝宝添衣以免着凉，因为宝宝免疫系统未健全，所以比成人容易感冒生病，但是添衣要适当，比如没有冷气或者室外，就应该减衣。平时注意多带宝宝进行适宜的户外活动，多喝水，并保证充足的睡眠时间，这样可以提高宝宝免疫力。家长一定要注意宝宝的身体条件使用冷气，进食冷食也要注意，因为无节制的冷食是导致夏天感冒的重要因素。威力预防夏季感冒，家长要来补补功课啦

1、宝宝卧床休息的温度要适宜，特别是生病快痊愈的时候，一定不能让室内温度太低。尽量保持通风，让宝宝呼吸到新鲜空气。

2、多补充水分，可以防止体内水分流失。给宝宝喝的牛奶、果汁、开水都能起到补水效果的。

3、宝宝如果反复高热、咳嗽，避免更严重，要尽快就医。

4、如果宝宝发热，适当洗温水澡对降温有利，也不会导致感冒。注意保持室温适宜，避免让宝宝受凉。条件需要，帮宝宝洗澡的时候开暖气也是不错的方法。

【三】秋季感冒症状有哪些-孕前准备

秋季感冒

秋季感冒是一种急性上呼吸道感染疾病，主要由病毒感染引起，常见病毒有鼻病毒、科萨基病毒、流感病毒、呼吸道全胞病毒等。鼻病毒可致上感、支气管炎及中耳炎；柯萨基病毒属于微小病毒，可引起呼吸道症状；流感病毒分甲、乙、丙三种，可引起气管、支气管炎及毛细支气管炎；呼吸道全疱病毒则对婴幼儿呼吸道有很强的致病力，一般2岁以上5岁以下的宝宝最易感染。

此外，营养不良，缺乏锻炼，体质弱，受寒也易引起感染，所以，在这个感冒高发季，要注意保暖。尤其是居住在拥挤、大气污染严重的地方的人更要多加注意，因为一旦感冒患者增多，疾病就会流行。对于体质弱的宝宝更不利，感染疾病的几率更高。

秋季感冒症状有哪些

宝宝感冒后，会出现各种不适症状，如不停打喷嚏、鼻子不通气、频繁夜咳、流水样鼻涕。有些宝宝还会出现烦躁不安、食欲下降、咽部疼痛等症状。若情况严重，发热、腹泻、腹痛、呕吐等伴发症也会出现。

在症状出现后，妈妈最好及时察觉，并与麻疹、风疹、百日咳、流脑等具有相似症状的疾病区分开。麻疹常见症状有发热、流涕、眼结膜充血发红、怕光、出麻疹斑等。麻疹斑会在头部、面部、四肢等多部位出现，与感冒不同，因为感冒是不会红疹的。另外，百日咳发病时也有感冒样的鼻塞、流涕、干咳、低热等，但咳嗽时间会比较长，一般持续2-6周，而感冒在1周左右就会痊愈。

其他还有一些疾病与感冒症状相似，如急性扁桃体炎、急性中耳炎、病毒性心肌炎、病毒性肺炎、肺结核等。因此，如果宝宝有感冒表现，切不可掉以轻心，要密切注意观察，及时去看医生，以免耽误治疗。

秋季感冒怎么治疗

宝宝得了感冒，不要急着让ta服用药物，可以尝试通过其他方法进行治疗。那不吃药的治疗方法有哪些呢？妈妈们赶紧往下看看：

1、吸热气

用温水浸泡毛巾放在宝宝额头上，以减缓发热症状。另外，也可以用温水泡澡，对治疗小儿感冒效果也不错。

2、多喝水

感冒后宝宝要多喝水，补充体内流失的水分，纠正水电解质失衡的状态。但每次喝水量也不要太大，应根据出汗情况进行调整。

3、喝热饮

热饮对缓解咳嗽、流涕、咽痛、发热等症状均有效，建议可喝加蜂蜜、生姜、柠檬的热饮，因为蜂蜜具有杀菌功效，生姜具有消炎作用，而柠檬汁富含维生素c ，对治疗疾病有帮助。

4、喝鸡汤

多喝鸡汤，补充体液，会让宝宝获取更多营养和防止脱水。但需注意的是，用不去皮的鸡熬煮汤更好，因为这样鸡内含有抗病毒的物质。

5、加营养

维生素a具有促进免疫系统不断完善的功效，建议可在宝宝生病期间多补充，如让宝宝多吃桔子、胡萝卜等。另外，富含维生素e的食物也可多吃，如干果、麦片等。

秋季感冒如何护理

宝宝感冒会出现各种不适症状，针对不同症状有不同的护理方法，妈妈最好学会。那护理方法具体有哪些呢？4大典型症状护理方法如下：

流涕

流鼻涕是一个排毒的过程，所以，无需太担心，只要帮宝宝擦掉鼻涕或者教宝宝自己擤鼻涕，不弄脏衣物和食物即可。另外，需注意的是，擤鼻涕的时候力度不要太大，不然会导致鼻腔损伤。

鼻塞

鼻塞也是感冒的常见症状之一，如果宝宝出现此症状，会感到呼吸不顺畅，所以，要采取措施适当缓解，建议基用盐水滴剂滴在鼻腔内，以缓解鼻腔粘膜的干燥，另外，还可以用小棉棒帮把宝宝把鼻腔清洁干净。

咽喉痛

宝宝咽喉干痒、疼痛，吃不下饭，睡不好觉，妈妈可以让ta口服消炎含片或者给ta喝盐水缓解不适。当炎症消除时，不适症状就会消除。如果家中有蜂蜜，也可以泡水给宝宝喝。

咳痰

宝宝喉咙有痰，感到不适，妈妈可以帮ta拍背。正确的拍背方法是用手掌轻拍，不能太重，要一下一下，注意不要在宝宝吃完奶后给ta拍背。另外，为缓喉咙不适，可以开加湿器。

秋季感冒如何预防

秋季感冒是一种流行病，宝宝最易患。为避免宝宝患病，忍受疾病的折磨，妈妈要做好预防。那秋季感冒如何预防呢？以下4招get起：

1、积极锻炼：宝宝身体虚，自然容易患病，想要宝宝身体变强壮，就要适当让ta参加体育锻炼，如让ta踢踢球，跑跑步等。如果宝宝年幼，不适合做剧烈运动，可以带ta在空旷的地方散步，活动一下筋骨，增加抵抗力。

2、讲卫生：日常家居环境要注意，尽量保持干净整洁，如果爸爸平时有吸烟的习惯，最好也要戒掉，以免污染空气，让宝宝咽喉不适，另外，妈妈也要注意个人卫生，脏衣服要勤洗，以免细菌沾到宝宝的衣服。

3、避免交叉感染：在疾病高发期，少带宝宝到人群密集的地方，也不要让宝宝与患病儿接触。即使接触了，也要马上洗手，更换衣物，并做好消毒，以免病原扩散。

4、注射疫苗：减毒病毒疫苗对预防疾病有帮助，所以，在医生允许的情况下可接种。接种后，要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃煎炸油腻食物，尽量以清淡富含营养的食物为主。