精子的存活时间有多长

对于备孕的男女来说，精子能存活多长时间是个很受关注的问题。那么精子在体内能存活多长时间?精子在体外能存活多长时间。本文中小编会就精子的存活时间为大家做个解答。

备孕必知：精子的存活时间有多长

对于备孕的男女来说，精子能存活多长时间是个很受关注的问题。那么精子在体内能存活多长时间?精子在体外能存活多长时间。本文中小编会就精子的存活时间为大家做个解答。

精子的存活时间有多长

平均来看，精子的存活时间要长于卵子的存活时间，这种特点可以让精子时刻准备着，等待卵子被释放的那一刻。

精子与卵子的一个明显的不同之处在于，当女性的身体以大约每隔1个月的速度从容不迫地让1个卵子成熟时，男性的身体则几乎一直都要坚持不懈地制造数百万个微小精子。所有精子存活的唯一目的，就是游向并穿透卵子。

虽然女性生来就带着毕生所需的卵子，但男性却得在整个成人阶段都不停地制造精子。一个新精子细胞的制造时间从始至终大约为64～72天，精子在男性体内的平均存活时间仅有几个星期(在女性体内的存活时间则更短，只有2~3天)，再加上每次射精射出的精子数量多达3亿个，所以男性体内的“精子工厂”是相当忙碌的。

在男性体内，刺激睾丸激素(负责制造精子的荷尔蒙)释放的荷尔蒙，与控制女性体内排卵的荷尔蒙是同一类。精子的制造始于睾丸，即阴茎下面阴囊中的两个腺体。因为睾丸对温度非常敏感，所以悬垂在体外。要制造出健康的精子，睾丸的温度得保持在适宜的34ºc，比人体正常体温低4度左右。

精子一旦被制造出来，就会被储藏在睾丸内的附睾里，这是一根约12米长的螺旋管。等到即将射精前，精子会被排出并与精液混合在一起。然而，不管制造了多少精子，也不管每次射精要排出多少精子，只有1个精子能为卵子受精。

宝宝的性别取决于最先进入卵子的精子的类型，带有y染色体的精子会造出男宝宝，而带有x染色体的精子会造出女宝宝。有大量关于生男生女的传说，有些有点儿科学依据，但总体说来宝宝的性别是随机而定的。

延伸阅读

【一】备孕前检查-孕前准备

1、双方健康的生活方式，起居饮食规律，远离烟酒，不熬夜 2、双方补充叶酸，营养健康饮食 3、双方保持好心态和心情，怀孕有时候可遇不可求，着急可能适得其反 4、如果实在不放心，可以去医院双方进行一个孕前检查，会更有针对性地优生优育。

在不同的时期有不同的检查项目，一般头三个月只用查一下血，看孕酮和hcg值，中后期的检查项目就多了，等你建卡了，医生自然会跟你预约的。.ok

这个都进行了检查，都没有问题，那么是不需要担心的了，就是可以正常的怀孕的了。这个是不会有什么影响的了，但是既往有人流的情况，人流是有几率影响怀孕的，但是的话，这个已经很长时间了，那么影响相对的比较的小，一般是不需要特别的担心的了。

一般夫妻怀孕的话，首先做检查的话都是查一下，看看有没有传染病啊，有的人也可以女方做一个b超啊，如果怀孕时间长没有怀孕的话也可以，做一个精液方面的检查呀。

孕前检查哪些项目是必做的？

做孕前检查的注意事项如下： 1、抽血要空腹。有些孕前检查需要空腹，所以去医院前不要吃早饭，也不要喝水。提醒：可以带上早饭和水，待抽血结束后食用。 2、子宫b超要憋尿。子宫b超检查需要在膀胱充盈的情况下进行，所以去医院前需要带上一瓶水。

一般夫妻怀孕的话，首先做检查的话都是查一下，看看有没有传染病啊，有的人也可以女方做一个b超啊，如果怀孕时间长没有怀孕的话也可以，做一个精液方面的检查呀。

1、女性孕前必须检查的内容： （1）身高、体重、血压、心率测定，甲状腺触诊、心肺听诊、肝脾触诊、四肢脊柱检查，内、外科、骨科检查，耳鼻喉、口腔、眼科检查； （2）实验室检查：肝功能、乙型肝炎血清学五项检测，肾功能、血脂、血糖、血常规。

准备要小孩，需不需要进行孕前检查？检查都需要检...

孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。男女双方的孕前检查都一样重要。 孕前检查注意事项： 1、常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等; 2、如果女性月经不规律，应向医。

不必

孕前检查一般不会查输卵管，除非极特殊的情况。如果夫妻试孕时间已经很长，或者女性曾经有过多次人流史、阑尾炎手术史、结核病史，高度怀疑可能因为这些原因造成输卵管问题时，可以在孕检时添加输卵管的检查。但是常规不孕症检查和孕前检查是两。

【二】男士备孕必须的食物-孕前准备

要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。

1、要保证充足的优质蛋白质。

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。

2、合理补充矿物质和微量元素。

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。

含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；

含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

3、不可小看水果蔬菜。

男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。

4、适量脂肪也不错。

性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。

肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

5、严格戒烟禁酒。

吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

【三】备孕注意事项-孕前准备

适当运动 对于备孕期的小夫妻来说，经常到户外做一些运动是非常有必要的，因为运动不仅能够让小编们拥有更加强健的体魄，更能陶冶小编们的情操，使小编们的精神处于一种比较放松的状态。而且怀孕是一个漫长又艰辛的过程，有一个健硕的身体会让准妈妈觉。下面就跟随小编一起了解一下“备孕注意事项 备孕注意事项/女人备孕需要注意什么 ”吧。

备孕期要注意两个情况。 第一女方备孕期，要开始定期服用叶酸片，或者以叶酸为基础的复合维生素片。建议从孕前三个月开始服用，一直服用到孕后至少三个月，一般建议孕后整个孕期都服用，甚至要服用到喂奶结束。 第二女方要做相关全面仔细检查，。

禁止喝酒，可以尝试使用妥金这样的产品，提高受孕几率，而且产品富含天然营养剂的呢。

备孕护理注意事项： 如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。 1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否。

女性备孕需要注意哪些问题？

备孕期间注意事项有很多，最重要的有饮食方面：戒烟禁酒，忌辛辣油腻食物，辛辣油腻的失误不利于母亲和胎儿的成长。同时要做好备孕保健工作，做孕前检查，平时多散散步呼吸新鲜空气，注意作息时间，保持心情愉快，精神压力不要太大等。 一、拒接。

建议夫妻两个人在备孕前做个健康查体，之后找好排卵期，提前三个月吃叶酸，两个人都可以吃规律健康饮食习惯，戒烟戒酒

你知道男方备孕期间注意事项么？

为了让宝宝能够健康成长，男女双方必须了解一些备孕注意事项，比如孕前检查、饮食注意、疫苗接种等。备孕期间为了优生优育男士应服用固精助孕胶囊来提高精子数量及质量，女性可服用易孕胶囊强化卵巢功能，优化卵泡发育，促进卵子健康并顺利排卵。

预产期年龄超过35周岁，就属于高龄产妇。所以如果你现在的实际年龄是34岁3个月以上，那么这时候怀孕就属于高龄孕妇。 其实小编并不反对大家高龄备孕，但是高龄孕妇的确有很多意想不到的麻烦。产检要更勤一些，费用也多，分娩的意外风险高，产后恢。

1、不要穿紧身裤或者牛仔裤：现在穿紧身裤和牛仔裤的男性越来越多，但是这种穿衣方法对男性生殖健康有很大的危害，因为这两类裤子的透气差，容易滋生细菌，同时也影响了阴囊皮肤散热降温，降低可精子的活力。 2、禁烟戒酒：男性在备孕期间要严重。

以上就是小编为大家介绍的“备孕注意事项 备孕注意事项/女人备孕需要注意什么 ”相关内容，男性在备孕前注意事项与营养准备： 注意事项： 1､在这个时间段，不能服用任何药物， 2､男女方在医生的指导下服用叶酸贝安芦笋营养补充品，男女可提前3个月开始补充叶酸， 3､不要给自己太大的压力，一定要保持好的心情， 4&。